“吃什么”是最大难题#
每逢周末，家中最哲学的问题总是——今天吃什么？ 吃得太随意，对不起一周如牛如马的自己；吃得太随便，对不起为了生活努力活着的胃。
“人生不能将就，哪怕是一顿饭。” ——某位在厨房深夜崩溃的诗人
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作为一个美食爱好者 + 拉美三年外派 + 曾被戏称“中华小当家”的我，这件事自然不能含糊。 虽然我会做饭，但选什么菜、吃哪一口，才是最难的部分。 更要命的是，家里掌管点菜大权的那位"宇宙之神"，恰好是个纠结症晚期患者——“吃啥都行"和"不知道想吃啥"是她的口头禅，而当我提出具体建议时，又总能收获一句"不太想吃这个”。
眼看马上陷入僵局，刘当家只好呼叫老朋友——聪明的一休。一休苦思冥想，一夜头发掉光，终于从刷短视频中得到了灵感：我们每天刷抖音，随手就能刷到超级下饭的视频。如果有个工具能自动把抖音美食视频变成菜谱，像刷抖音一样“滑滑滑”就能选菜，那不就完美了？
刘当家当即竖起大拇指：“就这！说干就干！”
于是，我用了2天周末+5杯咖啡+无数次AI罢工的代价，我终于做出了这个让老婆直呼"老公牛逼"的神器！
产品展示 Demo show#
场景一｜美食视频秒变菜谱#
刷到心动菜？一键分享视频给抖音菜谱小助手（一期飞书实现）。 它会用 AI 自动识别、结构化出菜谱，包括菜名、材料、做法、标签等等，还会自动存进飞书多维表格。这样你就拥有了私人定制的抖音菜谱。 {demo_视频转菜谱}
场景二｜左滑右滑，选周末吃什么#
我还搭了个小网站：chef.xuefeng.ai，支持类似 Tinder 的左滑右滑挑菜，滑着滑着就决定了晚餐。
- “猜你喜欢”：AI基于菜谱标签推荐，左滑不爱，右滑收藏
- “所有菜谱”：翻小红书一样逛菜谱，还能回顾历史喜欢
- “我”：点击即发给厨房总指挥刘当家，立即开整！ {demo_周末吃什么}
技术开发概述#
Day 1：后端数据链路打通 这一步主要就是构建“抖音菜谱“数据库，用飞书的多维表格当做数据库。利用字节的扣子 Coze 平台，串联整个从抖音到多维表格的过程。
从抖音拿到视频链接后，在扣子上选择插件获取音频，交给大模型（DeepSeek）转文字 → 再结构化为菜谱 → 写入飞书多维表格。
好消息是，以上都是字节系产品，全家桶串联比较丝滑。当然也碰到了一些卡点，具体我会在以后的技术篇说明。
我原本还想实现视频截图 + 自动时间戳定位，提取菜谱中的菜品图片，但卡在 Coze 上搞不通流程……如果有大神路过，求支援！🙏
Day 2：前端展示 + 用户体验设计
基于已有的飞书菜谱数据，我快速搭建了前端页面，主要实现以下功能：
- 猜你喜欢功能，采用类似Tinder的左滑右滑交互，用户可选择是否喜欢某道菜；
- 菜谱总览，采用瀑布流布局，类似刷小红书，用户可查看每道菜的详情，包括标签、图片及抖音视频；
- 个人界面，用于保存用户喜欢的菜品。
AI 编程软件上，主力以 Trae 为主，当额度不足时，使用 Cursor 辅助。
技术栈上我测试了多种大模型，包括 Gemini 2.5、ChatGPT 4.1、Claude 3.7，最终在代码生成稳定性和结构化理解方面，Google Gemini 2.5 preview 胜出。
最终通过 GitHub+Vercel 部署到线上，并且用自己的网站域名 xuefeng.ai 生成了子域名 chef.xuefeng.ai。
更多个人网站搭建的过程可以参考 https://mp.weixin.qq.com/s/ZhHV7-UKQSkVUrK_4duGRw
成果与启示#
两天的时间，一个私人定制版的"下厨房"就这样诞生了。它不仅解决了我家"周末吃什么"的世纪难题，还让我的抖音刷得更有"价值"。每当发现一道心仪的美食，一键保存，未来随时可查阅烹饪。
正如美食作家傅培梅所说：“烹饪是一门艺术，但首先得是一门科学。“而技术，正是连接这门科学与日常生活的桥梁。
这个小项目启示我：在数字时代，我们不必被工具的限制所束缚，可以利用AI和现有工具创造出更符合个人需求的解决方案。
后续计划#
- 完整的网站搭建教程
- 添加分享我的分享功能
如果对技术实现与AI 应用感兴趣，可以关注公众号，后续会出详细的教程，让像我一样的编程小白，也能一步步做出以上网站。
